El Método Pilates Como Forma de Vida

Instructorado de Método Pilates en Reformer Presencial

Presentación del Curso

El Curso de formación esta destinado especialmente a Profesores de Educación Física, bailarines, Profesores de Yoga, profesionales de la salud, etc. que quieran capacitarse en el método Pilates.

Instructorado de Método Pilates en Reformer a Distancia

El Instructorado desarrolla un programa de formación básica, intermedia y avanzada brindándole a quien accede a él, un amplio conocimiento de anatomía del movimiento y Biomecánica que luego servirá de sostén para comprender los siguientes módulos.

A su vez estudiaremos el Método Pilates en sus diversos niveles y brindaremos las herramientas y conceptos necesarios para que luego “el futuro instructor” tenga criterio para poder brindarle a cada alumno, rutinas adaptadas a sus necesidades y posibilidades.

El programa esta dividido en cuatro etapas:

  • I Anatomía y Biomecánica Aplicadas al Movimiento
  • II Reformer Básico
  • III Reformer Intermedio
  • IV Iniciación en Reformer Avanzado

Duración y cronograma del instructorado

Se destinará un mes calendario para el desarrollo de la teoría, su aprehención y práctica.

Se utilizarán los días sábado del mes calendario para la realización de las clases presenciales en nuestro estudio.

Cada jornada tendrá una duración de 5 horas dedicadas exclusivamente a desarrollar y fundamentar cada uno de los ejercicios del Método.

Es necesario que en el transcurso de la semana, el alumno dedique tiempo a la lectura y práctica del material teórico-vivencial creado por Pilates Antal.

En las prácticas se fijarán los conocimientos aprehendidos durante toda la cursada.

Programa Módulo Anatomía y Biomecánica Aplicadas al Movimiento

  • Conceptos Básicos
  • El Esqueleto: Huesos, Articulaciones y Músculos
  • Formas de Contracción Muscular
  • El tronco:
    • Movimientos del Tronco
    • La Columna Vertebral o Raquis
    • La Vértebra
    • La Pélvis
    • El Sacro
    • La Columna Lumbar, Dorsal y Cervical
  • Músculos del Tronco
  • Músculo del Tórax
  • Músculos Laterales de la Columna Lumbar
  • Músculos Anterolaterales del Abdomen
  • Cintura Escapular
  • Cintura Pélvica
  • Movimientos Globales de Cadera
  • Movimientos Globales de la Rodilla

Programa Módulo Reformer Básico

  • Acerca de Joseph Pilates
  • Beneficios del Método
  • Introducción al Método
  • Rol del Instructor
  • Qué es el Reformer. Para qué y para quiénes sirven cada uno de sus accesorios
  • Diferenciación entre alumnos sedentarios y entrenados. Variantes del Método para cada uno de ellos
  • Cómo estabilizar a los alumnos antes de comenzar la clase?
  • Activación del transverso abdominal
  • Mecánica respiratoria y Trabajo de Isometría
  • Percepción y propiocepcion del cuerpo en tiempo, forma y espacio
  • Autonomía en clase
  • Qué se debe tener en cuenta en la primer clase
  • Planificación de las clases, duración y desarrollo de la misma
  • Práctica PRESENCIAL intensiva: Ejercicios Básicos

Programa Módulo Reformer Intermedio

  • Cuándo un alumno puede comenzar a realizar los ejercicios de nivel intermedio
  • Programa eficiente = Objetivos y necesidades del alumno
  • Errores más comunes que atentan contra la estabilidad
  • Cuáles serán los ejes principales a trabajar
  • ¿Alumnos de nivel Intermedio = Alumnos entrenados?
  • Qué musculatura debe notar el instructor fortalecida para que el alumno pueda continuar con ejercicios mas complejos?
  • Práctica PRESENCIAL intensiva: Ejercicios Intermedios Básicos + Inestabilidad

Programa Módulo de Iniciación en Reformer Avanzado

  • Cuándo un alumno puede comenzar a realizar los ejercicios de iniciación a Reformer Avanzado.
  • Tiempo de ejecución de la técnica vs. Nivel del alumno
  • Globalidad
  • Características de alumno / Criterio del Instructor
  • Práctica PRESENCIAL intensiva:
    • Ejercicios de iniciación al avanzado
    • Inestabilidad
    • Complejización con elementos

Instructores

Marina Mokfalvi (ver Curriculum)

Costos y Financiación

Pago de contado: $9.000.-

Ó $2.500 por módulo (4 módulos en total).-

La reserva de la vacante se realiza con una seña de $1.000, pudiendo cancelar el resto al comienzo del curso

IMPORTANTE: Los valores publicados son de contado o transferencia bancaria.
Existe la opción de pagar con tarjeta de crédito Visa, Mastercard, Naranja, PagoFácil, RapiPago y Bapropagos con un recargo del 10%.

Inscripción

Inicio de los próximos Cursos:

Para inscribirte en el próximo curso, o consultar otras fechas, completa el formulario de contacto.

Instructorado en Pilates Reformer - Modalidad E-Learning

Si queres realizar nuestro instructorado a distancia, podes obtener mayor información INGRESANDO AQUÍ.


Pilates - Reformer - Trapecio - Capacitación - Instructorado - Profesorado - E-Learning - Cursos a Distancia - Habilitación - Franquicias - Zona Oeste - Villa Luzuriaga