Circuito Cardiovascular

La actividad cardiovascular en nuestro estudio esta basada en estaciones de movimiento que tiene como finalidad:

• Mejorar la capacidad de resistencia aeróbica cardiovascular
• Mejorar la fuerza y resistencia muscular
• La flexibilidad
• El Equilibrio y la coordinación
• La velocidad del movimiento
• Relajación
• Reducción del estrés y la ansiedad
• Proporcionar bienestar general
• Aumentar la capacidad de reacción y control motor
• Adquirir nuevas habilidades

Horarios:

La duración de cada clase es de 30 minutos y esta basado en diversas estaciones de movimiento.

Lunes a Viernes de 8 a 21 hs.
Sábados de 9 a 12 hs.

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