El Método Pilates Como Forma de Vida |
Produce vibraciones que son transmitidas a través de todo el cuerpo. Cuando usted se para sobre una Plataforma Vibratoria, puede sentir como cada uno de los músculos alcanzados por las vibraciones se contrae de manera refleja, sin que nosotros intervengamos. Y esa contracción muscular compromete al 100 % de las fibras de cada músculo, a diferencia del entrenamiento tradicional que solo trabaja en un 40 %.
Contamos con rutinas especializadas dependiendo lo que usted quiera mejorar:
La duración de cada clase es de 30 minutos
Lunes a Viernes de 8 a 21 hs.
Sábados de 9 a 12 hs.