El Método Pilates Como Forma de Vida |
capacitacionesGPG: Gimnasia Postural Global
El Método de entrenamiento Gimnasia Postural Global consiste en la sistematización de una serie de auto-posturas de estiramiento global en una clase grupal o individual.
Con la implementación de una determinada pedagogía esta se convierte en una "Actividad de perfeccionamiento muscular" que tiene por objetivo liberar de forma global a las cadenas fibro-musculares de sus retracciones.
Alejándonos y previniéndonos de lesiones articulares recurrentes y vicios posturales, los cuales minan nuestra salud y rendimiento físico.
Horarios:
La duración de cada clase es de 60 minutos y se ven diversas posturas derivadas del RPG y adaptadas al ámbito de la educación física.
Lunes a Viernes de 8 a 21 hs.
Sábados de 9 a 12 hs.
pilatesantal.com.ar ® MMXII -
Formulario de Contacto -
TEL: (011) 15-4413-3327
instructorado y capacitación en el método pilates - cursos de patologías - actualización
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